Marian Rojas Estapé
Gran Teatro CaixaBank Príncipe Pío | Madrid | 23/09
¿Quién es Marian Rojas?
Marian Rojas Estapé es médico psiquiatra licenciada por la Universidad de Navarra y autora de varios best-sellers en el ámbito de la psicología y el desarrollo personal.
Forma parte del equipo del Instituto Español de Investigaciones Psiquiátricas y colabora habitualmente en medios de comunicación como experta en salud mental, gestión emocional y bienestar.
Desde entonces, recorre el mundo hablando de emociones, estrés, vínculos, pantallas y esperanza. Investiga cómo sanar por dentro para vivir mejor por fuera. Habla de “personas vitamina” y de cómo lograr que, incluso en medio del caos, nos pasen cosas buenas. Para ella, curar es tender puentes: entre mente y cuerpo, entre ciencia y corazón.
Los libros de Marian Rojas Estapé Cómo hacer que te pasen cosas buenas, Encuentra tu persona vitamina y Recupera tu mente, reconquista tu vida, se han convertido en referentes de la psicología práctica y el desarrollo personal. Con un enfoque científico y emocional, la psiquiatra de referencia en España, aborda temas como la ansiedad, el cortisol, las relaciones afectivas y el poder de la mente en la salud. Sus obras ayudan a entender cómo funciona el cerebro ante el estrés y cómo mejorar el bienestar personal. Sus libros ofrecen herramientas para gestionar emociones, tomar mejores decisiones y construir una vida más plena y consciente.
Curiosidades sobre Marian Rojas Estapé
¿Cuál es el libro más famoso de Marian Rojas Estapé?
Su libro más conocido es Cómo hacer que te pasen cosas buenas (2018) , un éxito editorial que ha vendido millones de copias y ha sido traducido a varios idiomas. En él, combina psicología, neurociencia y desarrollo personal.
¿Qué es una “persona vitamina” según Marian Rojas Estapé?
Una persona vitamina es aquella que nos aporta bienestar emocional, serenidad, motivación y energía positiva. En su libro Encuentra tu persona vitamina, la Dra. Marian Rojas Estapé explica cómo identificar y conectar con personas que beneficien nuestra salud mental.
¿Dónde ejerce Marian Rojas Estapé como psiquiatra?
Marian Rojas Estapé ejerce en el Instituto Español de Investigaciones Psiquiátricas en Madrid, donde trata a pacientes con problemas de ansiedad, depresión, estrés crónico, trauma y trastornos del comportamiento.
¿Cuál es el enfoque terapéutico de Marian Rojas Estapé?
Su enfoque integra la psiquiatría tradicional con herramientas de neurociencia, psicología positiva, educación emocional y espiritualidad. Busca abordar la raíz de los problemas y fomentar el autoconocimiento y la resiliencia.
¿Los libros de Marian Rojas Estapé tienen un orden de lectura recomendado?
No es obligatorio seguir un orden, pero se recomienda empezar por Cómo hacer que te pasen cosas buenas (2018), ya que establece las bases sobre el funcionamiento del cerebro, el cortisol, la gestión emocional y la importancia del presente. Después, se sugiere leer Encuentra tu persona vitamina, (2021), que profundiza en las relaciones humanas, el apego, los vínculos afectivos y cómo las personas que nos rodean influyen en nuestra salud mental. Finalmente, y como publicación más reciente, Recupera tu mente, reconquista tu vida (2024), aborda la dificultad de mantener la atención en un mundo hiperconectado, profundiza en la dopamina, las recompensas instantáneas, las distracciones digitales y ofrece estrategias para recuperar el equilibrio mental y la concentración.
